Здоровый сон у детей

Рождение ребенка в семье это долгожданное и приятное событие. Радости новоиспеченных родителей нет предела, они опекают и заботятся о своем чаде с невероятной нежностью и любовью. Несмотря на это, возникают моменты, когда ребёнок становиться вялым, непослушным, ленивым, снижается уровень концентрации, он теряет контроль над собой либо наоборот становиться гиперактивным и более импульсивным. Родители не понимая причины такой резкой смены поведения, ругают ребёнка, наказывают или попросту записываются на прием к доктору. Не стоит торопить события, присмотритесь – может ваш ребенок попросту не высыпается?
Причин к недосыпанию может быть неограниченное количество: нарушение режима сна, сокращение длительности данного вида отдыха, отсутствие нужных условий для комфортного засыпания, эмоционально-стрессовые факторы, болезни и проблемы со здоровьем, голод или перенасыщение, переезд в новый дом, смена школы…

В любом случае, порой просто не хватает времени для собственного ребенка в силу тех вещей которые требуют внимания. Это все те же работы и бытовые заботы которые нужно делать каждый день. В таких случаях, лучше всего найти для ребенка няню в Киеве, это как не крути развяжет вам руки, и даст возможность заниматься другими вопросами, которые касаются семейных вопросов…

Для устранения данного аспекта, прежде всего следует разобраться с таким понятием как здоровый сон и его нормы для чад различного возраста. Так что же все таки представляет собой здоровый отдых? Сон – это жизненная необходимость, как воздух, пища и вода. Во-первых, сон – это единственная возможность обработать и проанализировать полученную днем информацию. Учитывая то, что сознание ребёнка более восприимчивое к внешней среде, он получает намного больший объем информации физиологического, психологического и эмоционального характера, нежели любой взрослый индивидуум. Соответственно этому и время на обработку необходимо увеличить. Во-вторых, стоит учитывать, что во время сна у детей происходить выработка гормонов роста, что при дефиците может привести к замедлению развития ребенка.

************************************************************



Похожие записи:
Любовь & Романтика